Школьная тревожность - это страх и беспокойство, связанные с необходимостью регулярно посещать школу.
Школьная тревожность - распространённое явление.
С одной стороны, тревожное напряжение помогает детям быть в учёбе собранными и старательными.
С другой стороны, когда уровень беспокойства чрезмерен, истощается нервная система и эффективность обучения падает.
Факторы, вызывающие высокую тревожность:
🔸незрелость коры головного мозга;
🔸высокочувствительная нервная система;
🔸конфликтные отношения с родителями или в семье в целом;
🔸слишком высокие ожидания от успеваемости ребёнка;
🔸неудачный предшествующий опыт адаптации к коллективу.
Симптомы школьной тревожности.
1. Поведенческие:
✔отказ ходить в школу;
✔истерики по поводу необходимости ходить в школу;
✔симуляция болезни, чтобы попытаться остаться дома.
2. Эмоциональные:
✔пугливость
✔чрезмерное беспокойство
✔раздражительность
✔уныние.
3. Физические:
✔боль в животе
✔головная боль
✔головокружение
✔одышка
✔потливость.
Виды школьной тревожности:
🔹общая школьная тревожность;
🔹пребывание в ситуации социального стресса;
🔹отсутствие потребности в достижении успеха;
🔹страх любого самовыражения;
🔹боязнь быть вызванным на уроке;
🔹страх не оправдать ожидания близких людей;
🔹низкая способность физиологически противостоять стрессу;
🔹трудности в отношениях с учителями.
Школьная тревожность со временем переходит в тревожный невроз. А невроз вызывает искажение мышления и сниженную самооценку.
Что не стоит делать родителям?
Давить на ребёнка и стыдить его за то, что он не справляется, боится и беспокоится.
Чтобы выявить у ребёнка тревожность и определить её уровень, нужно пройти психодиагностику.
Универсального подхода к терапии школьной тревоги нет, и лучшая стратегия будет зависеть от тяжести симптомов и основных причин.