Фраза "стать ЛУЧШЕЙ мамой" отдаёт перфекционизмом. Давайте об этом подробнее.
На первый взгляд ничего плохого в перфекционизме нет. Но что же происходит когда перфекционист становится родителем?
Есть 3 формы родительского перфекционизма:
1. повышенные требования к себе в качестве родителя;
2. высокая планка для ребёнка, который должен быть почти идеальным;
3. это ожидание (или требование), что мир будет создавать для их ребёнка уникальные условия.
Обычно эти 3 формы встречаются одновременно.
Как перфекционизм родителей влияет на ребёнка:
🔹низкая самооценка
🔹боязнь совершать ошибки, в последствии это трудности в выборе
🔹зависимость от родителей даже во взрослой жизни, чувство вины перед родителями и не способность построить собственную счастливую жизнь
🔹нарушение уникальной связи мать---дитя, где преобладает интуиция и любовь
🔹постоянная тревожность, комплексы.
Что же делать?
🔸осознать проблему
🔸скорректировать сильные и слабые стороны своего перфекционизма
🔸искоренить привычку критиковать, в том числе и себя
🔸принять себя
🔸обратиться к грамотному психологу.
А вы замечали в себе звоночки перфекционизма?